환자를위한 비타민 연구 철자법 혼란

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Anonim

비타민의 안전성에 대한 모순 된 연구 결과로 많은 소비자들이 혼란스러워했지만 전문가들은 건강한식이 요법이 건강을 유지하는 가장 좋은 방법이라고 말합니다.

금요일, 10 월 14 일 금요일 - 그것이 에 대한 나쁜 소식 일 것임 - 또는 수요일 이었는가? 아닙니다, 수요일은 비타민 D에 대한 좋은 소식이었습니다. 비타민 E에 대한 좋은 소식이 아닙니다. 혼란 스러울 경우 클럽에 가입하십시오.

지난 몇 주간 헤드 라인을 긋고있는 비타민 연구의 알파벳 수프는 머리가 한 개 이상 돌아가며 대부분의 임상의는 답을 구상합니다. 먼지가 침전되기 시작하자 MedPage Today 와 ABC News가 인터뷰 한 의사들은 간단한 지혜에 동의했습니다. 이 은 보충제의 마약보다 더 중요합니다.

"나는 이미 환자들에게 비타민 D가 부족한 사람들을 제외하고 4 ~ 5 년 전에 를 중단 할 것을 환자에게 요청했다. 임신 한 환자는 엽산과 태아 종합 비타민, 인지 기능 장애가있는 사람들이다. 뉴욕의 한 주치의 인 Albert Levy 박사는 MedPage Today 와 ABC News에 이메일을 보내면서 비타민 B 복합체를 권장 할 것이라고 말했다.

환자가 조언에 유의하는지 여부는 또 다른 질문입니다. 최근 연구에 따르면 그 어느때보다 많은 보충제를 섭취하는 것으로 나타났습니다. 미국인의 절반 이상이 20 년 전에 40 %였던 종합 비타민제 또는 다른식이 보조제를 복용한다고보고했습니다.

그리고 이미 200 억 달러 규모의 산업으로 추정되는 대부분 규제되지 않은식이 보조제 시장의 후퇴가 확실하다.이 시장은 이미 최신 증거에 대한 여러 비평을 시작했다.

대홍수

최근 몇 주 동안 보충 헤드 라인 샘플이 있습니다. B12 결핍은인지 저하, 비타민 D는 결핵 퇴치, 비타민 E는 위험, 칼슘은 엄마 또는 아기의 결과를 개선하지 못합니다.

특히 비타민 B6, 엽산, 철, 마그네슘, 아연 및 구리뿐만 아니라 종합 비타민제를 복용하는 폐경기 여성에서 특히주의를 끌었습니다.

종합 비타민제는 사망 위험이 약간 증가했지만, 많은 임상의는 보충 교재를 좋게 작성했다고 밝혔습니다.

어쨌든 강력한 증거를 토대로 종합 비타민제가 권장되지 않았기 때문에 Yale의 예방 연구 센터의 David Katz 박사는 MedPage Today에 말했습니다.

"우리가 가진 것은 이것이 보험 정책이라는 개념이었다"고 인터뷰에서 말했다. "많은 사람들이 먹는 음식을 먹지 않아서 음식에서 나오는 최적의 영양소를 섭취하지 못하고 대신 당신에게 좋은 음식을 제공해야합니다. 해가. 그건 생각 이었어. "

그러나 종합 비타민제를 복용 한 환자의 건강 결과가 약간 악화 된 것으로 보이는 연구가 늘어났다고 카츠 교수는 밝혔다.

그럼에도 불구하고, 그는 현재의 연구가 단지 관찰 일 뿐이며 원인과 결과를 증명할 수 없다고주의한다. 예를 들어, 일부 환자는 질병으로 진단받은 결과로 보충제를 복용하거나 만성 질환의 가족력이 있고 예방을 위해 보충제를 복용 할 수 있다고 그는 말했다.

그리고 임상가들은 종합 비타민제를 복용하는 것이 환자를 죽일 것이라고 우려하지 않습니다. Katz는 더 이상 전혀 해를 끼치 지 않는다는 증거가 부족하지 않다고 말했습니다.

그는 "우선 종합 비타민제를 권고하는 약한 근거를 고려할 때, "종합 비타민제를 일상적으로 사용하는 근거는 없어 질 수 있다는 증거와 함께 종합하면, 비타민제를 일상적으로 사용하는 근거는 사라진다 "고 말했다.

어떤 보조제가 지원됩니까?

보충제가 전혀 사용되지 않아야한다고 말하는 것은 아닙니다. 그는 대부분의 환자에게 오메가 -3 지방산과 비타민 D를, 여성에게는 칼슘을 권장합니다. 산전 비타민과 엽산 보충제도 그 목록에 있습니다.

그 보충제 뒤에 증거가있다, 그는 말했다. GISSI 임상 시험에서 오메가 -3의 심혈관 질환이 발견되었습니다. 연구 후 연구에 따르면 대다수의 미국인은 비타민 D가 결핍되어 있고 보충 연구 홍수에는 임신 기간 중 엽산 보충제에 대한 긍정적 인 결과가 포함되어 있습니다.

보충 제비의 나머지에 관해서는 - 결핍의 얼굴에서만 그들을주십시오, Katz는 밝혔다.

예를 들어, B12 결핍이 치매 및 기타 신경계 질환에서 중요한 역할을한다는 것은 오래 전부터 확립되어 왔으며 보완 적으로 보충이 가능합니다.

또한 특정 비타민은 괴혈병의 비타민 C에서부터 악성 빈혈의 B12에 이르기까지 다양한 질병에 대한 치료법으로 자리 잡고 있습니다.

누가 결함이 있습니까?

그러나 임상의들은 환자가 실제로 특정한 영양소가 필요하다는 것을 어떻게 확신 할 수 있습니까? 특히 명백한 증상이 없기 때문에 그렇습니다.

카츠 교수는 대부분의 경우 의사는 환자의식이 요법과 현재 복용하고있는 비타민에 대해 물어봐야한다고 말했다. 성장이 뚜렷한 어린이 나 좋은 근육이있는 성인을 제외하고는 예외 다.

MedPage Today에서 실시한 여론 조사에서 70 %의 응답자가 결핍을 치료하기 위해 특정 비타민 수치를 매년 검사하는 것을지지한다고 응답 한 대다수의 의사는 "

6 월에 내분비 학회는 위험에 처한 환자의 비타민 D 결핍에 대한 선별, 다양한 위험 집단에 대한 다양한 치료 수준 설정, 구루병 및 뼈 합병증을 예방하기 위해 권장했다.

상승 및 하강

비타민 E가 최근에 전립선 암을 예방할 수 없다는 사실이 밝혀 졌듯이, 실제로는 암이 발병 할 위험이 증가 했음에도 불구하고 예전에는 예방 효과가 있었기 때문에 여러 가지 영양소가 시판되었다.

"우리는 세기 중반에 비타민 C와 사랑에 빠졌지 만, 임상 실험은 감기 나 암 예방의 이점을 확인하지 못했습니다."라고 Katz는 말했습니다.

마찬가지로, B 복합체 비타민은 심장 질환 위험을 낮추겠다고 약속했다. 연구팀은 호모시스테인을 낮추었지만 임상 실험에서 심혈관 질환의 위험은 나타나지 않았다.

카로티노이드 항산화 제인 베타 카로틴과 리코펜도 전립선 암에는 효과가없고 안구 질환이나 심장병에는 효과가없는 것으로 판명됐다.

"우리는 잘못된 나무를 짖는 소리가 길다"고 카츠는 말했다.

왜 그들은 일하지 않습니까?

왜이 비타민들이 그들이 할 것으로 기대되는 것을하지 않는지는 명확하지 않으며, 연구원들은 왜 그 이유를 적극적으로 조사하고 있습니다.

최신 이론은 비타민 격리 물이 스스로 잘 작동하지 않는다는 것입니다. 전립선 암 재판에서 사용 된 비타민 E 분리 물은 α- 토코페롤이었는데, 이것은 E 복합 비타민 계열 중 하나 일 뿐이라고 카츠는 말했다.

오히려 잠재적 인 이익을 제공하기 위해 전체 식품의 맥락에서 발견되는 항산화 제와 식물성 화학 물질을 완전히 혼합 할 수 있습니다.

그것은 건강 보조제의 대다수, 특히 건강한 환자들에 대한 임상의의 합의와 일치하는 것으로 보인다 : 그들은 필요하지 않다. 대신 건강한 식단을 섭취하십시오.

"환자들은 알약에서 건강을 찾으려고 노력하지 말아야한다."미시건 대학교의 리 그린 (Lee Green) 박사는 이메일을 통해 말했다. "건강은 알약에서 발견되지 않으며, 좋은 음식과 정기적 인 운동에서 발견된다. 우리의 정신에서 우리는 마술을 믿고 싶어하며, 믿고 싶은 욕망은 비타민에 집중되어있다."

이 기사는 ABC News와 공동으로 개발되었습니다.

환자를위한 비타민 연구 철자법 혼란
의료 문제의 종류: 영양물 섭취