창의력과 우울 : Michael 's Story

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Anonim

마이클 소 워드 (Michael Soward)는 뉴 디스코 음악의 창시자 중 한 명이다. 그는 우울증 진단을 받고 우울증 치료를받은 후 자신의 창의력을 글쓰기로 돌리기 시작했습니다.

Michael Soward는 음악과 글쓰기를 통해 자신을 표현합니다.

겁장이는 우울증과 불안 증상을 완화시키기 위해 명상을 연습합니다.

중요한 테이크로 웨이

  • Michael Soward에게는 이며, 그의 불안과 장애를 돕습니다.
  • 심한 치료되지 않은 과 불안은 치료가 필요한 창조적 인 과정을 방해 할 수 있습니다.

일부 서클에서는 62 세의 마이클 소 워드 (Michael Soward)가 전자 음악과 영혼 및 복음을 혼합 한 음악의 유형 인 누 디스 (Nu-disco)의 창립자로 간주됩니다. 1980 년대 중반에 인기를 얻은 Soward는 최근 전 세계로 다시 돌아와 수요에 발 맞춰 자신의 데뷔 앨범을 다시 발표했습니다. 그러나 Soward의 전망은 항상 그렇게 밝지는 않았습니다. 그는 50 대 중반에 우울증 진단을 받았고, 음악에 자신을 표현하고 결국 서면으로 Soward가 우울증 증상을 관리하고 우울증이있는 창조적 인 사람으로 성공할 수있었습니다.

30 년 이상 음악 제작을 해왔지만 후에야 그는 자신의 소재와 동기가 어디에서 왔는지를 깨달았습니다. Soward는 3 살이되기 전에 어머니를 잃어 버렸고 학대 할머니가 자랐다. "그것은 내 인생에서 엄청난 감정적 인 함몰을 만들었습니다."그는 뉴욕시에있는 그의 집에서 말했다.

우울증이있는 창의적인 사람들의 목록은 길다. 예술가 인 빈센트 반 고흐, 버지니아 울프, 데이비드 포스터 월리스, 찰스 디킨스, 극작가 테네시 윌리엄스, 유진 오닐, 시인 실비아 플라스 등의 모든 장르를 연기, 음악 및 그림에서부터 글쓰기 및 춤에 이르기까지 포함합니다. .

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뉴욕시의 레녹스 힐 병원 (Lenox Hill Hospital)의 임상 정신과 의사 인 앨런 마니 핏 (Alan Manevitz) 박사는 "우울증이하는 일 중 하나는 사람들로 하여금 반추를 일으키고 창의력이 향상 될 수있다"고 말했다. 그러나 우울증이 적절하게 치료된다면 증상이 호전되고 창의력이 향상 될 것이라고 그는 경고했다.

우울증에 걸린 창조적 인 존재

Soward는 자신의 우울증이 통제되면 서면을 시작할 수있었습니다. 그때까지 "내면의 목소리는 희망이 없다는 것을 말해 주었고 나 자신을 끌어 내야한다"고 회고했다. "나는 나 자신을 죽이지 않을 거래를 자른다." 그 대신 그는 종이에 펜을 얹고 행복한 기분이 들지 않더라도 웃음을 터득했습니다. "글쓰기와 저널링은 진정한 긍정적 인 약이되었습니다. "대단한 석방이다." 그의 첫 번째 저서 인 "Life-ology101 : 만약 그 밖의 모든 것이 실패하면 웃으며, " 그의 그의 인생을 어떻게 도왔는지를 문서화합니다.

그의 음악에서 또 다른 주제 인 영성은 Soward의 삶을 안내하는 빛이기도합니다. 그는 교회에 참여하고 있으며 매일 아침기도합니다. 일부 연구에 따르면 참석하는 것이 . 이 발견은 Canadian Journal of Psychiatry의 2013 년 4 월호에 발표되었습니다.

Soward는 집중력을 유지하기 위해 아침에 최대 40 분 동안 명상합니다. "나는 다른 사람들과 함께해야한다는 것도 알고있다"고 그는 말했다. "뉴욕시에 대한 좋은 점은 언제든지 거리를 걸을 수 있고 모든 사람들이 있습니다."

창의력과 우울 : Michael 's Story
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