집 주위 매일 알레르기 항원

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먼지, 곰팡이, 애완 동물 등 : 일상적인 알레르겐은 실내 알레르기로 고통받는 사람들에게 삶을 비참하게 만듭니다.

의사의 질문 : 가장 흔한 실내 알레르기 항원은 무엇이며 어떤 증상이 유발됩니까?

Beth Corn, MD (mountsinai.org)

마운트 시나이 (Mount Sinai) 의과 대학 임상 면역학 의학과 조교수

가장 일반적인 실내 알레르겐은 먼지, 바퀴벌레, 곰팡이 및 고양이와 개를 포함합니다. 이러한 알레르겐은 종종 후 두드러기, 콧물, 코 막힘, 두통, 재채기, , 가려운 피부, 피로감 및 일부 사람들에게는 호흡 곤란 및 천명음을 유발합니다.

Anna Feldweg , MD (brighamandwomens.org)

하버드 의과 대학의 임상 강사, Brigham and Women 's Hospital의 의사 참석

추운 계절에 집안이 문을 닫고 우리의 알레르겐으로 봉인되었을 때 사람들은 일년 내내 실내 알레르겐에 노출됩니다. 연중 존재하는 알레르겐은 꽃가루 같은 일년에 한 번 만나는 알레르기 항원과 약간 다른 증상을 일으 킵니다.

곰팡이 및 곰팡이는 대개 문 밖에 집중되므로 문제가되지 않습니다. 그러나 집에 물이 손상되거나 새는 배관이 있으면 곰팡이와 곰팡이가 실내에서 자라고 알레르겐의 원인이 될 수 있습니다.

은 고양이가없는 가정에서도 놀라 울 정도 높은 수준으로 나타날 수 있습니다. 알레르기 항원이 너무 가볍기 때문에 공기를 통해 이동하므로 고양이가있는 손님의 옷에 실내에서 옮길 수 있습니다.

알레르기 항원에 만성적으로 노출되면 사람들은 지속적인 비강 무 덥음, 후 지주 물방울, 기침 및 자극받은 눈을 호소하는 경향이 있습니다. 천식 환자는 천식을 조절할 수있는 더 많은 증상이나 더 많은 약이 필요할 수 있습니다.

대조적으로, 한 번만 만난 알레르겐은 폭력 재채기, 콧물, 가려움증, 눈물 및 인후통을 유발할 가능성이 더 큽니다. 이 차이 때문에 증상이 더 분명하기 때문에 계절성 알레르기 나 꽃가루 알레르기가있는 사람들은 대개 더 잘 알고 있습니다. 대조적으로, 실내 알레르겐에 알레르기가있는 사람들은 증상이 지속되지만 더 낮은 수준이지만 문제를 인식하지 못할 수 있습니다. 예를 들어, 먼지 진드기에 알레르기가있는 사람은 코가 항상 지저분하고 밤에 입을 통해 호흡하기 시작하며 눈이 껄끄 럽다고 종종 알 수 있습니다.

실내 알레르기 : 탑 청소 대상

의사의 요청 : 청소와 관련하여 실내 알레르기가있는 사람들을 위해 집 주변의 특정 지역이 다른 지역보다 중요합니까?

베스 옥수수, 메릴랜드 (mountsinai.org) : 이 매우 높은 두 가지 유형의 영역이 특히 있습니다. 첫째, 매트리스와 베개에 먼지가 발생하는 먼지 진드기가 있기 때문에 침실. 카펫은 또한 많은 먼지를 모으고 사람들은 종종 침실에 이러한 먼지가 있습니다. 둘째, 욕실이나 지하실과 같은 습기가 많은 지역에서는 알레르기 항원이 곰팡이에 대한 확고한 번식지이기 때문에 알레르기 항원이 높은 경향이 있습니다.

Anna Feldweg , MD (brighamandwomens.org) : 알레르기가없는 사람들은 집 청소를 통해 알레르기를 예방할 수 있다고 생각해서는 안됩니다. 그렇게 간단하지는 않으며 은 사람이 조절할 수있는 것보다 더 많은 관련이 있습니다. 그러나 이미 알레르기가있는 사람들에게는 많은 도움이되는 사람들이 알아야 할 기본적인 것들이 있습니다.

실내에 알레르기가있는 사람은 자신의 및 기타 노력을 가장 많은 시간을 보내는 방에 집중해야합니다. 이것은 일반적으로 침실이나 종종 연구실이나 TV 룸과 같이 일반적으로 휴식을 취하는 다른 방입니다.

독성 화학 물질로 제품 세척주의

Doctor 's Ask : 독성 화학 물질이 함유 된 최고의 가정용 제품 목록을 제공하고 적절하게 사용하는 방법을 알려줄 수 있습니까?

Beth Corn, MD (mountsinai.org) : 관용 화학 물질은 개별적인 것입니다. 즉 모든 사람이 반응이 다릅니다. 한 사람을 괴롭히는 것은 종종 다른 사람에게 용인 될 수 있습니다. 많은 알레르기가있는 사람들은 있기 때문에 종종 향기가없는 제품에 대해 더 잘합니다.

Anna Feldweg , MD (brighamandwomens.org) : 가장 일반적인 유독성 가정용 제품이며 지시 된대로 사용 되더라도 일부 사람들에게 해를 끼칠 수 있다고 분명히 밝혀진 제품은 염소 표백제와 그 제품으로 만든 다양한 제품입니다. 표백제 이외에도 다양한 세정 제품에는 유기 용매와 같은 매우 유독 한 화학 물질이 포함되어 있습니다. 가구와 카페트에서 얼룩을 제거하도록 고안된 포밍 클리너가 그 예입니다. 화학 카펫 청소기도 있습니다. 어린이나 이있는 경우, 어린이와 애완 동물이 바닥 전체를 구르며 입에 물건을 넣고 성인보다 더 많은 노출을받을 수 있으므로 이러한 화학 물질을 사용하지 않을 것입니다. 화학 오븐 세척제는 매우 자극적이며, 고온에서 경화 될 때 그 자체를 제거하는 자체 세척 오븐을 갖는 것이 좋습니다.

자연스럽게 집을 깨끗하게 유지하기

의사의 요청 : 유해한 화학 물질을 사용하지 않고 욕실과 주방을 으로 유지하는 것이 가능합니까?

Beth Corn, MD (mountsinai.org) : 그것은 모두 친척입니다. 한 사람에게 해로운 것이 다른 사람에게 해를주지 않을 수도 있습니다. 이 부분의 를 것이 하나의 간단한 방법입니다. 젖은 걸레 천을 사용하여 바닥을 깨끗하게 유지하는 것도 쉬운 방법입니다.

Anna Feldweg , MD (brighamandwomens.org) : 유해한 화학 물질없이 눈에 보이는 먼지가없는 욕실과 주방을 만드는 것이 가능하며, 이 방을 완전히 무균으로 만들려고 시도 할 필요는 없습니다.

공공 건물, 식당 또는 병원의 욕실과 주방은 필요한 경우 가혹한 화학 물질로 모든 세균을 죽이고 제거하는 목표로 청소해야합니다. 그러나 집에서 일상적인 청소를 할 경우 비누와 물은 대부분의 작업에 적합합니다.

가장 더러운 지역 중 하나는 부엌 싱크대이지만, 정기적으로 뜨거운 물과 세제로 싱크대를 담그면 (대부분의 해로운 박테리아를 죽일 수 있습니다). 를 자르는 데 사용 된 커팅 보드와 도구는 뜨거운 물과 비누로 씻거나 접시 세척기의 뜨거운 순환을 통해 처리 할 수 ​​있습니다.

가정은 너무 청결 할 수 있습니까?

의사의 질문 : 알레르기에 관해서 가정을 너무 깨끗하게 유지하는 것과 같은 것이 있습니까?

Beth Corn, MD (mountsinai.org) : 너무 많은 알레르기 환자가있는 이유는 너무 깨끗한 환경에 살고 있기 때문입니다. 그것은 위생 ​​가설이라고 불립니다.

즉, 먼지와 곰팡이를 통제하는 것이 중요합니다. 매트리스와 베개 위에 먼지 진드기 덮개를 사용하는 것도 똑같이 중요합니다. 애완 동물 알레르기가있는 사람의 침실에서 애완 동물을 보호하는 것 외에도 침실에서 동물, 책, 커튼 등 인형과 카펫을 제거하면 도움이됩니다.

Anna Feldweg , MD (brighamandwomens.org) : 집을 너무 깨끗하게 유지하는 것과 같은 것이 있을지 모르지만 그 정의 방법을 아는 사람은 없을 것이라고 생각합니다. 이 질문은 박테리아와 미생물이 우리를 해칠만큼 큰 도움이되는지에 관한 더 큰 질문과 관련이 있습니다. 대답은 확실합니다. 우리 몸이 거기에 있어야하고 우리를 건강하게 유지하는 박테리아로 가득차 있기 때문에 그렇습니다. 그러나 이것이 에 적용되는지에 대한 세부 사항은 분명하지 않습니다.

알레르기가 증가하는 이유에 관한 이론 중 하나는 인간이 우리의 진화 역사의 대부분만큼 많은 박테리아와 다른 미생물에 노출되지 않는다는 것입니다. 수천 년 동안 우리는 더러운 물을 마셨고 음식물을 손상시키지 않을 방법이 없었습니다. 우리는 출생 직후에 시작된 다양한 병에 걸렸습니다. 우리가 감염되면 우리의 면역 체계만을 사용하여 그것을 극복하거나 우리는 죽었습니다.

이제 우리는 청결한 음식과 물, 많은 어린 시절의 질병을 예방하기위한 예방 접종, 그리고 우리가 감염되었을 때 박테리아를 빨리 죽이는 항생제를 통해 그러한 노출의 대부분을 제거했습니다. 모든 박테리아와 미생물이 인간의 면역 체계와 상호 작용하여 더 강하고 효과적으로 만들 수있는 가능성이 매우 높습니다.

알레르기 질환은 이 무시해야하는 것 (먼지 진드기 대변이나 식물의 꽃가루 같은 단백질)에 을 일으킬 때 발생하며, 많은 연구자들은 알레르기가 환경에 적절하게 조절되지 않는 면역계로 발전한다고 생각합니다. 우리 주변에서 우리가 고통 받고있는 미생물과 충분히 분리되었을 가능성이 있습니다. 그래서 "너무 깨끗한"집과 같은 것이 있을지 모르지만 단순히 집안일을 포기하면 문제를 해결하기 어렵습니다. 대신 우리는 우리의 면역계가 어떻게 세계와 처음으로 상호 작용하는지에 대한 세부적인 것을 이해할 필요가 있습니다.

집 주위 매일 알레르기 항원
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