만성 통증이 있으십니까? 단순하게 유지하려고 노력하십시오.

보건 의료 Video: 찬바람에 얼굴 '찌릿'…치통 아닌 삼차신경통? / 연합뉴스TV (YonhapnewsTV) (칠월 2019).

Anonim

만성 통증으로 생활하는 우리 대부분은 대다수의 사람들이 다루어야 할 문제가 많기 때문에 매우 복잡한 삶을 살고 있습니다. 우리는 약품으로 가득 찬 약병 캐비닛을 가지고 있으며, 오래된 것, 새로운 것, 카운터 위 등등. 우리 중 일부는 우리가 아팠던 여러 해에 걸쳐 다양하고 다양한 진단을 받았다. 우리는 조용한 절망의 삶을 이끌 수 있습니다. 우리가 우리의 직업에서 일할 수없는 경우 특히, 우리가 마음에서 지루한 날을 가질 수 있습니다. 우리는 종종 우리의 많은 문제를 다루는데 지쳐있어 인생이 약간의 수수께끼가 될 수 있습니다. 뭔가가 항상 우리에게옵니다. 우리는 새로운 약물과 그 합병증에 직면 해 있습니다. 우리는 의미있는 친구 및 가족으로부터 자발적인 조언을받습니다. 우리는 어느 정도 운동해야한다는 것을 알고 있지만 느끼지는 않습니다. 많은 사람들이 만성 피로의 한 형태로 인해 에너지가 매우 제한적입니다. 우리 중 많은 사람들은 좋은 밤의 잠을 놓치고 도전을받습니다. 우리는 여러 문제를 다룰 다양한 의사를두고 있으므로 "이리 저리"가고 있습니다. 나는 그것을 좋아한다. 얼마나 자주 당신은 그 표현을 오늘 대화에 참여하게됩니까? 거기서 우리는 "이리저리"와 "저쪽 편에있는"의사들과 떨어져 있습니다. 우리가이 모든 "시들어가는"과 "yoning"에 전념하는 동안, 삶은 매우 복잡하고 압도적으로 될 수 있습니다. 우리의 건강을 돌보는 것은 너무 힘들 수 있습니다. 목록은 길고 종종 꽤 예쁘지 않지만 수년 동안이 모든 것을 다룬 후에 배운 거대한 교훈이 하나 있습니다. 가장 단순한 답변이 가장 좋습니다. 집안일을하고 정리하는 일에 도움이되는 때가 있습니다.

자연, 동물의 삶과 작은 아이들의 세계는 모두 우리에게 많은 것을 가르쳐줍니다. 내가 다루는 것이 너무 복잡하다고 생각 될 때, 삶의 일부 측면이 눈부신 방식으로 저에게 뛰어 오르고 삶이 얼마나 단순한지를 증명합니다.

. 그들은 삶을 그렇게 단순한 수준으로 유지합니다. 나는 어떻게 카페트를 따라 턱을 문질러 주면서 멋진 뜨거운 목욕 후에 바닥을 가로 지르면 좋겠어. 나는 등 뒤에서 몸을 빙빙 돌리고 싶다. 내가 더 이상 바닥에 내려 앉지 말고, 장난 치는 것 말고 할 수있는 전부입니다. 나는 더이상 장난 삼아하지 않는다. 나는 인정해야한다, 나는 장난하는 것을 놓친다. 나는 cavort, 도약, 점프 또는 "꼬리 흔들림"하지 않습니다. 그게 다 "해야할 일"목록으로 되돌아 가야 해. 그가 문을 통과 할 때마다 강아지가 인사하는 것과 같은 열정과 울부 짖는 소음으로 그를 맞이하면 남편이 그것을 좋아할 것이라고 확신합니다. 우리가 10 시간이나 10 초 간 간다면, 인사말은 같습니다. 더 이상 다른 사람들에 대한 열정을 얼마나 자주 표시합니까?

명백한 병이나 부상이 아니면 않는 한 개들은 결코 열의를 꺾지 않습니다. 남은 생애가 고통으로 살아야한다면, 나는 개 가족의 중요한 교훈과 그들이 나누어야 할 간단한 지침을 배웠을 때가되었다고 생각합니다. 나는 확실히 내 일상 생활에서 더 많은 기품과 열정을 사용할 수 있습니다. 나의 작은 네 다리가있는 친구에게서 배운 또 다른 교훈은 나의 작은 Mini-Schnauzer, Jake가 나에게 가르쳐 주었다. 미니 밀크 뼈 하나 이상을 주면 그를 묻어 버릴 것입니다 …

시트에, 카펫에, 그가 할 수있는 곳마다. 한 번에 한 명씩 주면 맛있는 것을 먹고 그 다음에 또 다른 것을 줄 때까지 기다립니다. 나는 그가 한 번에 하나의 문제와 한 번에 한 가지 문제를 기억하려고 노력할 때 한 번에 하나씩 나의 "뼈"를 가져갈 것을 가르쳐 주었다고 생각합니다. 내 모든 문제에 압도 당하면 나는 구멍을 파고 그것에 모든 문제를 묻어야한다고 생각한다. 그래서 나는 스스로에게 이렇게 말한다. "간단히 말하면, 수."

나는 대자연의 간단한 교훈을 좋아합니다. 그녀는 결국 겨울이 오래 끝나고 봄이 다가 왔다는 것을 가르쳐주었습니다. 우리 식당의 창문을 볼 때 나는 거대한 동백 나무 숲이 밤새도록 마치 수천의 진홍색 꽃으로 파열되어 있음을 알 수 있습니다. 나는이 겨울의 가혹한 폭풍에 대해 불평하는 것을 볼 수 없으며, 수풀이 화려 함을 나타내고, 의도 한 바를 수행 할 때만 풍성한 영광을 보입니다. 자연은 항상 앞으로 기어를 타고 내일을 계획하고있는 것처럼 보입니다. 구근이 생기고 가장 까다로운 곳에서 고사리가 튀어 나오며 심지어는 잡초가 시멘트의 균열에서 새어 나올 수 있으며 때로는 시멘트를 대체 할만큼 강해야합니다. 우리는이 지역에서 새싹과 키가 6 피트까지 자라는이 놀라운 야생 여우 장갑을 가지고 있습니다. 나는 내 존재의 깊이 어딘가에서 그런 종류의 결단력이 있는지 자주 궁금해하십니까? 나는 희망한다. 그 일관성과 결단을 조정할 수있는 방법이 있습니까? 인생이 정말로 내 편이 겠지만 나에게 반대하지 않을 수있는 것처럼 보이는가?

작은 아이들의 단순한 삶은 우리의 진실한 감정과 감정에 대한 정직과 진실에 대해 많이 가르쳐줍니다. 여러분 모두 알고 있듯이, 어렸을 때, 그들은 필터링 과정이 없습니다. 사회적 정교함이 그들을 피하고 아마도 그렇게 나쁜 것은 아닙니다. 그들이 배가 고프면 그렇게 말합니다. 그들이 당신이 제공하는 것을 원하지 않는다면 그들은 "나는 그것을 좋아하지 않는다"고 말한다. 그들은 관습에 구속받지 않으며 공개적으로 "나는 똥을 내야한다. 지금 나왔다."또는 "엄마, 배가 고프다. 나는 먹을 것이있다."라고 큰 소리로 말할 것이다. 그것은 가난한 아이가 매일 굶주리고 방안에있는 모든 얼굴을 끌어 당기는 것을 의미하는 어조로 말했습니다. 당신이 무생물처럼 대우 받고있을 때, 아마도 의사의 사무실에서 상황에 처한 적이 있습니까? 사람들이 너에게 말하고있다. 아마 너는 쇠약 해지고 추울 수있는 타협 된 상황에 처해 있겠는가? 왜 우리는 그런 치료를합니까? 일어나 몸을 짓고 옷을 입고 집에 돌아가는 것이 좋을 것입니다. "나는 너를 좋아하지 않는다.이 몸은 내 것이고, 나는 내 것이고, 나는 여기서 빠져 나왔다. 나는 다시 돌아 오지 않을거야. "

우리가 오래되면서 우리는 우리가 매우 정교하다고 생각하며, 의학의 세계는 그 점에서 특이합니다. 의사가 고용 한 젊은이들은 종종 환자를 존경심으로 대하는 방법을 가르쳐주지 않습니다. 때로는 그들이 "벽난로"를 타고 의사에게 일하는 매력에 감탄하고 때로는 "공중에 두라." 나는 거기에 있었다는 것을 안다. 제가 좋아하는 의사 중 한 명이 대기실로 와서 자신의 환자에게 전화한다고 고백합니다.

이 모든 것이 너무 많아지면. 전화를 무시하고, 즐거움을주는 활동을하십시오. 그것이 합법적이고 자신에 대해 더 잘 느끼는 데 도움이되는 한 무엇이든간에. 소로는 ​​옳았습니다. "단순화하고 단순화하십시오."

-고소하다

만성 통증이 있으십니까? 단순하게 유지하려고 노력하십시오.
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