시간과 에너지를 절약하기위한 일일 작업에 대한 추가 단축키

보건 의료 Video: NES / 네이버 카페블로그추출/쪽지/메일/서이추/댓글/카페초대 종합툴 (행진 2019).

Anonim

지난 주에 내 블로그에 대한 답장을 읽었을 때 찾고 사용하는 데있어 중요성을 공유했습니다. 만성 통증이있는 ​​경우를 제외하고는 이해하기가 어려울 수도 있지만 간단하고 수학적인 문제입니다. 시간이 너무 많고 에너지 량이 제한적이라면 두 가지를 최대한 활용해야합니다. 편의성은 시간과 에너지를 절약함으로써 실현되며, 그 과정에서 어딘가에 당신의 온건함을 저장합니다. 매일 통증이있을 때 휴식을 취해야합니다. 실제로, 당신은 당신이 손을 얻을 수있는 모든 휴식이 필요합니다.

이런 식으로 사는 우리 각자는 가능한 한 평범한 수준으로 삶을 유지하려고 노력합니다. 평소와 같은 방식으로 생활 해보십시오. 짧은 시계, 반 파운드에 자극을 주었을 때의 반 파운드, 좌절감, 예, 때로는 항상 상처를 입는 분노를 느껴보십시오. 도전은 큰 단어처럼 보이지 않습니다. 그것은 수수께끼, 수수께끼, 수수께끼입니다. 당신이 그것을 좋아하고 그것을 원할 때 당신이 인생을 고수하려고한다면 어떻게 든 해독해야합니다. 타협은 매일 매일 게임의 이름이됩니다. 나는 나 자신과 대화하는 것을 느낀다. "중요합니까, 그렇지 않습니까?"

많은 사람들이 마지막 블로그 이후에 단축키를 표현했습니다. 나는 나머지 사람들이 그 의견을 읽을 것을 권합니다. 거기에 몇 가지 좋은 아이디어가 있습니다. 몇 가지 해결책을 간략하게 알려 드리겠습니다. 더 많은 정보를 기다리겠습니다.

요리: 우리 모두를위한 하나의 지속적인 필요는 자신과 가족을위한 영양 공급의 필요성입니다. 우리 중 많은 사람들이 건강한 식습관을 찾았습니다. 우리는 이전에 들어 본 적이없는 제품을 "다른 삶"에서 사용해 보았습니다. 우리는 오두막집 냄비, 미리 조리 된 음식의 지혜뿐만 아니라 매우 합리적인 가격의 조리 된 음식의 용이성을 발견했습니다. 2 ~ 3 회 식사를 앞두고 요리를하는 등. 나는 지하에 여분의 오래된 냉장고 / 냉동고를 가지고있는 것을 좋아합니다. 그것없이 내가 무엇을 할 것인지 모르겠다. 우리는 나중에 머핀이나 쿠키의 절반을 동결하는 법을 배웠습니다. 대부분의 야채, ​​양파와 마늘, 이미 벗겨지고 잘게 잘린 치즈, 이미 강판에 담긴 치즈, 냉동 된 비스킷 등을 구입할 수 있습니다. 미리 조리 된 로스트는 아주 맛있고 합리적인 가격입니다. 닭 샐러드, 닭 타코, 수프 등 슈퍼마켓에서 구운 닭고기로 놀라운 일을 할 수 있습니다. 많은 사람들이 병에 담은 스파게티 소스, 닭고기 또는 쇠고기 국물을 통조림으로 포장하거나 상자에 넣는 방법을 공유했습니다. 많은 수프가 훌륭한 소스 나 그레이비 또는 캐서롤이나 채식 요리에 큰 도움이됩니다.

깨끗한 팬이나 붙지 않는 팬과 같이 작업하기가 더 쉬운 많은 도구가 부엌에는 있지만 테프론을 위장에 넣는 싼 것은 아닙니다. 우리는 나쁜 관절에 복종하면서 더 가벼운 무게의 팬을 사용하는 방법을 배웠습니다. 올리브 오일과 팸 스프레이, 양피지 및 쿠키 시트 라이너는 기름을 제거하거나 문질러줍니다. 우리는 사전 계획을 세우고 라이너 또는 호일을 오븐 바닥에 넣는 법을 배웠습니다.

나는 세탁물을 저장하고 결국 좋은 옷에 얼룩을 피함으로써 돈을 절약하기 때문에 보통 앞치마를 착용합니다. 믹싱, 그레이팅 및 cho핑을위한 푸드 프로세서가 없다는 것을 상상할 수 없습니다. 명부는 우리의 관절이나 피로에 대해 더 용감하고 평범하며 쉬운 삶을 살 수있는 길을 모색함에 따라 계속됩니다. 우리 가족을 위해 맛있는 식사를 만드는 것에는 여전히 많은 만족감이 있습니다. 그러나 지금까지 가지고 있던 시간이나 에너지가 없습니다. 깨끗한 음식은 우리가 익숙해 진 것보다 조금 더 흠뻑 젖을 수 있도록 좋은 식사를 요리 한 후에 소진되기 때문에 항상 어렵습니다. 나를 도와 줄 양발이 없으면 전기 식기 세척기를 소유하는 것이 좋습니다.

HOUSEWORK: 계속 켜십시오. 먼지, 먼지, 때가 생김; 모두가 계속해서 우리 삶에 굴복하고 있습니다. 때로는 동물의 왕국, 곤충 세계, 자연이 모두 나를 움직이게하는 힘이 있다고 생각합니다. 나는 감사해야한다고 생각하지만, 나 자신을 느낄 수는 없다. 이 블로그를 잠시 읽었다면 Oreck 제품뿐만 아니라 I Robot 제품을 잘 아는 사람이라는 것을 알 수 있습니다. 작은 로봇 룸바는 바닥을 진공 청소기로 청소합니다. 나는 Swiffer 제품뿐만 아니라 바닥 세척을위한 Scooba를 아주 좋아합니다. Swiffer 제품은 모두 가볍고 일회용 천을 사용합니다. 나는 핸드 헬드 및 바닥 살포 기용 dustcloth의 자성을 좋아합니다.

Roomba를 사용할 수없는 지역에서 가벼운 진공이 필요할 때, 나는 Oreck 8lb를 좋아합니다. 진공, 그들은 계단에서 잘 작동합니다. 나는 또한 작은 Oreck 공기 청정기를 좋아한다. 코와 눈에있는 것과 같은 민감한 멤브레인을 위해 공기를 정화합니다. 또한 알레르기와 요리 흄 제거에 좋습니다.

나는 몇 년 동안 욕조 또는 샤워를 문질러 내지 않았다. 그것은 우리가 막대기 비누 사용을 중단하고 그 왁스 같은 잔류 물을 더 이상 가지고 있지 않기 때문에 그것이 들리는 것만 큼 나쁘지 않습니다. 그것은 단지 우리를위한 액체 비누이며 도움이됩니다. 나는 그 (것)들에 곰팡이와 곰팡이 세제를 뿌리거나 일반 포뮬라 409를 뿌린 다음 깨끗하게 닦아냅니다. 우리는 샤워 물 사이에 샤워 스프레이를 사용하여 딱딱한 물이 줄 지어서 문제를 일으키지 않도록합니다. 나는 개인적으로 개밥과 물 그릇 안팎에서 표백제를 사용하고 싶다. 개 얼룩의 점액질을 다루는 표백제와 그 (것)들에게 청결한 접시 또는 물 사발을 확실히하기 아무거나가 없다.

카운터 탑, 가전 제품 및 유리 세공을 청소하기 위해 시장에 훌륭한 물티슈가 있습니다. 만약 당신이 평범한 독자라면, 당신은 내 자정 오븐이 최근에 "불어났다"는 것을 알지만, 나는 그들에게 포기하지 않을 것입니다. 나는 수년간 그 (것)들을 가지고 있고 오븐 청소의 연기 또는 육체를 상상할 수 없다. 나는 더 적은 증기로 더 새로운 스프레이가 있다는 것을 알지만 여전히 …

그것은 우려입니다. 제가 살고있는 문제 중 하나는 매우 뿐 아니라 많은 사람들에게 한 가지 형태의 류마티스 질환에 매우 점막입니다. 표백제가 함유 된 스프레이 중 일부는 뿌려 져야하고 곧 문을 닫으면 서 방을 떠납니다.

생활 전반: 우리 중 대부분은 한 번에 작은 "물기"를 취하면 우리가 항상 알고있는 것처럼 대부분의 삶을 살아갈 수 있다는 것을 발견했습니다. 샤워를하고, 눕고, 장을 읽으십시오. 한 번에 한 방씩 먼지를 제거하십시오. 일주일에 한 번씩 비틀 거리고 있습니다. 나는 종종 그날 내 정신 체크리스트를 통과하기 위해 취침 직전에 빠른 작업을 수행했습니다. 작은 단계로 조금씩 우리는 자신의 삶과 우리 자신의 감각을 유지할 수 있습니다. 우리 할머니가 "집에서 음식을 먹을 수 있습니다"유형의 집안일이나 삶은 아니지만 만족스럽지 않을 것입니다. 당신은 다른 방식으로 삶을보아야 만합니다. Squint, 머리를 돌려 새로운 빛으로 삶을 바라보십시오. 느슨하게. 넌 할 수있어. 방법이있을 것입니다. 때로는 조금 창의적이어야합니다. 나는 개에게 먼지를 줄 수있는 방법을 아직 모르고있다. 나는 아직도 그것에 대해 생각하고있다. 예, 당신이 생각하고있는 것을 알고 있으며 그들이 몸에 어느 곳으로 두는 쓰레기 수거통에 실제로 서 있다고 생각하지 않습니다. 나는 그것에 대해 계속 생각할 것이다.

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